யோகா பயிற்சி

உடலையும் மனதையும் ஒருங்கிணைக்கு யோகா பயிற்சிகள் .

நிபுணத்துவம் வாய்ந்த யோகா பயிற்சியாளர்கள் .

மன அமைதிக்கான வழிகாட்டல் .

தனிப்பட்ட உடல் பிரச்சனைகளுக்கான ஆசன பயிற்சிகள் . (கழுத்து வலி ,முதுகு வலி ,மூட்டு வலி ,நீண்ட நாளைய உடல் உபாதைகள். )

கோபத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்கான சிறப்பு பயிற்சிகள் .

கவனம் செலுத்தும் திறனை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் .

நினைவு திறனை அதிகரிப்பதற்கான பயிற்சிகள் .

மன பதட்டத்தினை குறைப்பதற்கான பயிற்சிகள் .

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்

உங்களுக்குள் அமைதியும் ஆனந்தமும் கண்டறியுங்கள்

முன்பதிவு செய்யவும்